УЧІТЕСЬ, ЧИТАЙТЕ, І ЧУЖОМУ НАУЧАЙТЕСЬ Й СВОГО НЕ ЦУРАЙТЕСЬ. Т.Г.ШЕВЧЕНКО

середа, 16 березня 2022 р.

Мамо, я бачу війну!


#StandwithUkraine #stopwar #momiseewar #nftuahelp #cryptohelp
Нові учасники долучаються до проєкту "Мамо, я бачу війну!" Публукуємо роботу 9-річної Єви Богацької "Україна переможе!"

Арт-терапія. Ізотерапія


Арт-терапія або «лікування мистецтвом» – досить новий, проте популярний засіб психотерапії. Особливо актуальною арт-терапія є для дітей. Мистецтво – це чудова можливість для дитини «відкритися», поділитися своїми емоціями та страхами. Адже іноді так важко висловити словами всі ті емоції, що вирують у дущі. Саме арт-терапія допоможе в наш нелегкий час віднайти душевну гармонію. Минулого тижня ми вже розповідали про один з видів арт-терапії – музикотерапію, не менш важливою і корисною є ізотерапія – малювання. Коли дитина малює, навіть неохайно і хаотично, на картинці відбивається її внутрішній стан. Не знаєте, як зацікавити дитину і почати малювати? Багато інтернет-ресурсів підскажуть, як почати перші кроки, як малювати, використовуючи різні техніки – не тільки традиційні, такі як фарби і олівці, а й незвичайні. Спробуйте, у вас неодмінно вийде!
Уроки малювання для дітей
https://pustunchik.ua/ua/treasure/draw
Урок малювання для дітей кольоровими олівцями. "Кіт"/ урок рисования для детей цветными карандашами
https://www.youtube.com/watch?v=djZFImzkWek
Малюємо та розмальовуємо ФРУКТИ. Розмальовки для дітей.
https://www.youtube.com/watch?v=UwSs4GF893M
Техніка малювання м'ятим папером/Малюємо без пензлика/Урок малювання для дітей від 1 року з батьками
https://www.youtube.com/watch?v=dwirMUn8Nsg
Нетрадиційні техніки малювання
https://www.chaspik.ua/.../netradicijni-tehniki.../...
Фото: freepik.com

Арт-терапія. Музика лікує


Вже третій тиждень нашу дійсність заполоняють важкі події військового часу. Багато людей, в тому числі і дітей, постраждали від дій окупанта, і навіть вже перебуваючи в безпечному місці, не можуть уникнути відчуття тривоги. Дуже доречно згадати про таке досягнення цивілізованого людства, як музика. «Музика – кращий порятунок від болю будь-якого виду», – вважає індійський актор Шахід Капур. І справді, музика – потужний лікувальний засіб для впливу на психічний і фізичний стан людини. Метод психічної корекції за допомогою музики так і називають – музикотерапія. Особливий вплив справляє музика на психічний стан дитини. Зберіть колекцію улюблених творів, які діють заспокійливо або підіймають настрій, і включіть їх до прослуховування в дитячий розпорядок дня. Такі емоційні розвантаження сприятимуть релаксації, відновленню сил, гарному настрою та самопочуттю, розвитку уяви. Особливо позитивно на дитину впливає класична музика. Наприклад, встановлено, що твори Моцарта врівноважують нервову систему і сприяють розвитку. Які ж інші мелодії відомих класиків варто слухати дітям і який вплив вони мають на психіку дитини? Спеціалісти з сайту «Дитячий психолог» дають декілька рекомендацій щодо застосування класичної музики для корекції психічних станів, сподіваємося, вони стануть вам у нагоді:
Зменшення почуття тривоги і невпевненості.
Шопен “Мазурка”, “Прелюдії”
Штраус “Вальси”
Рубінштейн “Мелодії”
Зменшення дратівливості, розчарування, підвищення почуття приналежності до прекрасного світу природи.
Бах “Контата 2”
Бетховен “Місячна соната”, “Симфонія ля-мінор”
Для загального заспокоєння, задоволення.
Бетховен “Симфонія №6”, частина 2
Брамс “Колискова”
Шуберт “Аве Марія”
Шопен “Ноктюрн соль-мінор”
Дебюссі “Світло місяця”
Зняття симптомів гіпертонії і напруженості у відносинах з іншими людьми.
Бах “Концерт ре-мінор” для скрипки, “Кантата 21”
Барток “Соната для фортепіано”, “Квартет 5”
Брукнер “Меса ля-мінор”
Для зменшення головного болю, пов’язаного з емоційною напругою.
Моцарт “Дон Жуан”
Ліст “Угорська рапсодія” 1
Хачатурян “Сюїта Маскарад”
Для підняття загального життєвого тонусу, поліпшення самопочуття, активності, настрою.
Чайковський “Шоста симфонія”, 3 частина
Бетховен “Увертюра Едмонд”
Шопен “Прелюдія 1, опус 28”
Ліст “Угорська рапсодія” 2
Для зменшення злостивості, заздрості до успіхів інших людей.
Бах “Італійський концерт”
Гайдн “Симфонія”
Фото: freepik.com

"Мамо, я бачу війну!"





#StandwithUkraine #stopwar #momiseewar #nftuahelp #cryptohelp
Семирічна Оля долучилася до проєкту "Мамо, я бачу війну!" і надіслала не тільки свої малюнки, а й листа, адресованого до російських агресорів. "Я хочу, щоб ви пішли додому і щоб вас тут не було", – написала дівчинка. Так, Оля, їх не буде, над цим працюють. А "Україна завжди найкраща", ти це знаєш! Слава Україні!

четвер, 10 березня 2022 р.

ДІТИ ПОВІТРЯНИХ ТРИВОГ


#ДітиПовітрянихТривог #StandwithUkraine #stopwar⠀⠀
24 лютого 2022 року на мирне населення України напала російська армія. Від російської зброї за дванадцять днів повномасштабної війни Росії проти України померло 38 дітей, у тому числі й півторарічний малюк. Більшість дітей знають, що на звук сирени слід негайно ховатися в укриття, а багато хто ночує в бомбосховищах. Письменниця і правозахисниця Лариса Денисенко, автор книжки «Майя та її мами» написала її продовження – ті самі діти з різних сімей тепер ховаються від російських бомб в укриттях. Лариса Денисенко залишається в Києві, наглядає за старенькими батьками, котрі пережили Другу світову війну чотирирічними дітьми і стикаються з цієї війною у свої 84. У кабінеті-спальні й водночас коридорі під звуки вибухів, глухих пострілів, ракет, повітряних тривог вона написала нову книжку – фіксацію важких доль українських дітей та жахливих воєнних злочинів росіян – «Діти повітряних тривог».Видавництво «Видавництво» публікує текст нової книжки для вільного доступу
Почитати книгу можна за посиланням:

http://www.barabooka.com.ua/diti-povitryanih-trivog.../...

Психологічна допомога для дорослих і дітей



Сподіваємося ця інформація буде своєчасною і корисною для вас.
Бережіть себе і своїх близьких!
Слава Україні!
Кілька людей мені написали за останній час, що вони дивно почуваються через те, що знаходять можливість позайматися фізичними вправами.
Це один із проявів "Провини вцілілого", про яку зараз так багато говорять. Про цей синдром поділюсь пізніше, а поки хочу ще раз наголосити, що
якщо ви зараз в безпеці і маєте можливість позайматися - робіть це! Якщо можете піти прогулятися під мирним небом, випити флетвайт і спокійно почитати книжку в кав'ярні - будь ласка, насолодіться цим!
Тим хто зараз під обстрілами або лишились в не надто безпечних містах дуже не вистачає нормального життя, я от тільки рада, коли друзі надсилають свої фото де вони цілі, здорові, посміхаються і п'ють каву. Мене це наповнює ресурсом - я знаю що у інших все добре. Менше приводів для хвилювання.
Це по-перше.
По-друге, треба не забувати турбуватися про своє здоров'я. Бо хворою спиною та шлунком ви країні не допоможете. Сьогодні я бачу здоров'я кожного частиною допомоги країні - потурбуйся про себе зараз самі, щоб потім не завантажувати медичну систему України своїми хворобами, яких можна було б уникнути! Тому зараз треба продовжувати (або самий час почати) фізичні вправи хоча б мінімальні та наскільки це можливо в даних умовах нормально харчуватися і тримати питний режим.
По-третє, чим більше ви зараз наберетесь ресурсу, тим більше зможете допомогти після. Війна скінчиться і нам треба буде відбудовувати країну. Фізично розгрібати вулиці, допомагати фінансово, інформаційно. І якщо у вас прям зараз немає на це сил - набирайтесь їх і допоможете потім, коли сили будуть.
Нормально заморитися. Нормально не думати про війну 24/7. Нормально втратити ефективність.Нормально радіти життю!
Головне коли наберетесь ресурсу повертайтесь в стрій і продовжуймо боротьбу.
Слава Україні!
Alina Kobenko

Мамо, я бачу війну!


#StandwithUkraine #stopwar #momiseewar #nftuahelp #cryptohelp
Друзі! В Україні запустили новий проєкт для підтримки дітей України, які постраждали від військових дій в нашій країні. З дитячих малюнків про війну в Україні створять найбільший та найцінніший маніфест-колаж, який залишиться назавжди у цифровому просторі за допомогою NFT-технологій. Фотоколаж буде виставлений на міжнародний благодійний цифровий NFT- аукціон. Кошти від нього будуть перераховані у фонд гуманітарної допомоги дітям, які постраждали від війни! Дитячі малюнки будуть опубліковані на офіційних каналах проєкту в Facebook, Telegram, Instagram та Twitter. Приєднатися може кожен. Фотографуйте та надсилайте малюнки своїх діте
й на сайті - http://momiseewar.com/.
Наша бібліотека також долучається до цього проєкту – ми будемо публікувати малюнки наших читачів на сторінках бібліотеки в соцмережах (надсилайте на e-mail бібліотеки ім.П.Усенка: bibusenko1@ukr.net)
До праці! Потрібно більше тисячі малюнків!